本文深入解析了AI技术发展趋势从关注模型本身转向模型工作流程。介绍了Prompt、Context、MCP等关键概念并详细阐述了Agent技术地图的六个层级及其解决的问题。文章强调普通人应重点学习任务定义、环境组织、Context控制、结果验收和Agent负责而非陷入技术细节。通过实践和总结逐步掌握将真实工作稳定可靠地交给Agent的方法。把过去两年的 AI 技术讨论画成一条时间线你会发现一个明显变化。以前大家最关心的是模型——哪个更聪明参数多大回答准不准。现在讨论重点正在从模型本身扩展到模型怎样进入真实工作流程。于是我们开始频繁看到 Prompt、Context、MCP、Skills、Harness、Subagent、Memory 这些词。最近又开始讨论 Agent Runtime、Routine以及越来越复杂的 Workflow。很多人的第一反应是这些东西我是不是都要学现在不学是不是马上又落后了但在回答应该学什么之前我们要先回答另一个问题——为什么这些概念恰好在今天集中出现一、模型变强工作不会自动完成过去两年模型能力确实越来越强。AI 已经可以连续调用工具、读取文件、操作软件完成过去只能由人处理的复杂任务。但模型更强并不意味着工作会自动完成。模型会判断下一步——这解决了怎么做的一部分问题。但它还要进入真实环境获得合适的权限记住任务进度处理错误并且证明结果真的成立。所以行业在追求的其实是两件事同时向前走· 一边继续提高模型能力Better Models· 一边建设能让模型可靠工作的系统Better Systems今天 Agent 基础设施里的大量新概念已经把关注范围从回答质量扩展到真实环境中的持续运行、风险控制和结果验证。理解这一点你就不会被每一个新名词牵着走。二、从回答问题到完成任务中间多了什么要解释这件事最简单的办法是看一个具体例子。假设你对 AI 说“帮我规划一次三天旅行。”普通聊天模型可以给你推荐目的地、酒店和行程。这个答案可能写得很好——事情却还停在纸面上。完成一次真正的旅行规划还要走完这些步骤· 确认时间、预算和偏好· 搜索真实的航班与酒店· 比较价格检查库存· 填写信息在付款前让你确认· 最后保存订单这里任何一步出了问题都不能简单从头再来。酒店已经预订成功只是网页没有及时返回结果Agent 如果再操作一次就可能产生两个订单。日期填错了即使 Agent 告诉你任务已经完成这个结果也不能使用。所以当 AI 只负责回答问题时我们主要关心它聪不聪明当 AI 开始操作真实世界时还要继续追问·它掌握了哪些信息·能使用哪些工具·可以进入什么环境·哪些操作可以自动完成哪些必须先问你·中断以后怎么继续·它说完成了有没有证据Agent 技术之所以越来越复杂不是因为行业喜欢创造新名词——而是完成一件真实的事情本来就比生成一段文字更复杂。三、Agent 技术地图6 个层级各解决一个问题刚才这一连串问题正好解释了 Agent 圈为什么冒出这么多概念。它们分布在一项任务的不同环节各自解决一个问题。Agent 技术的基本分层接下来我们一层一层看。Prompt你这一次给 AI 的指令这是最基础的一层。你给 AI 的问题、要求、约束都属于 Prompt。Context模型当前能看到的信息Context 是模型当前能够使用的信息——包括你的要求、相关资料、历史消息、工具结果和任务状态。Context 同时也是一种有限资源。每放进去一段内容模型都要花注意力理解它。所以现在的 Context Engineering并不追求把所有资料一股脑塞给模型。更重要的是·哪些信息现在就要提供·哪些需要时再读·哪些内容应该压缩·哪些信息已经过时可以从当前上下文中移走Context 决定 AI 能看到什么也决定这些信息应该在什么时候出现。Skills可以反复使用的能力包一个 Skill 通常会把操作说明、脚本、参考资料、模板和判断规则放在一起形成一套可以反复使用的能力包。在很多现代 Agent 产品里系统会先让 Agent 知道有哪些 Skills遇到相关任务时再加载详细内容。说明按需进入 Context模型就不用每次先读完整本手册。这样做的目的仍然是节省注意力。ToolsAgent 可以调用的具体动作Tools 是 Agent 可以调用的具体动作比如搜索、读取文件、查询数据库、修改文档或者发送信息。MCP工具和资源的接入协议MCP 是一套协议。它规定 Agent 应用怎样以标准方式发现和使用工具、资源与提示但不负责实现具体的业务能力。你可以把 Tool 理解成一个可用动作把 MCP 理解成这些动作和信息怎样以统一方式接入不同的 Agent 产品。这些动作还需要一个地方真正执行——可能是浏览器或本地电脑也可能是平台提供的云端运行环境。所以浏览器 Agent 没有消失。浏览器只是众多执行环境中的一种Agent 真正能做什么取决于当前环境向它开放了哪些工具和权限。Harness让模型持续工作的组织层再往外才是 Harness。Harness 组织模型在什么环境中、按照什么节奏持续工作并让每一步获得状态、约束和反馈。·模型什么时候继续思考什么时候等待·失败后从哪里恢复·要不要把任务分给多个 Agent·什么时候必须暂停·最后通过什么证据判断完成这些都属于 Harness 和相邻运行系统需要处理的问题。怎么判断一套 Agent 系统是否完整不同产品会用不同方式组合这些能力名称和边界也会变化。判断一套 Agent 系统是否完整可以直接看它有没有回答下面这些问题·模型怎样判断下一步·信息什么时候进入 Context·能力怎样被复用·工具怎样连接·动作在哪里执行·任务怎样持续推进·结果怎样验证·人什么时候接管Claude Code、Codex 这些产品正在把其中多项能力逐渐整合进同一个产品。具体名称和实现方式会变化但它们解决的问题不会消失。四、普通人和开发者学习清单完全不同讲到这里我们已经有了一张 Agent 的技术地图。接下来要把这张地图和个人学习清单分开。普通人理解每一层解决什么就够了——亲手搭建整套基础设施是开发者的工作。现在很多公司都在建设 Agent 使用的 Runtime、Sandbox、身份系统、执行环境和开发工具。Rust、Go、Zig、Python 和 TypeScript也频繁出现在相关项目里。这些变化很重要但它们不应该自动变成普通人的学习清单。汽车行业研究电池、电机和自动驾驶普通司机仍然可以把时间花在驾驶和判断路况上。普通人使用 Agent也可以从真实工作开始。Python、Agent 框架以及 Rust、Go、Zig 这些底层技术都可以等到你确实要开发产品或连接系统时再学。如果你要开发自己的产品、创造新工具或者连接原本不相通的系统编程依然非常有价值。但对普通用户来说它属于进阶选项。平台公司和开发者负责把基础设施做出来。普通人真正需要学习的是这些能力进入产品以后怎样把一部分真实工作交给 Agent。五、普通人要练会的 5 件事我认为主要是五件事。把工作交给 Agent 之前先练这五件事1定义任务很多人使用 AI还停留在随口问一句“帮我写篇文章。”“帮我分析一下。”“帮我做个方案。”这些只给了一个方向距离完整任务还差得很远。把任务交给 Agent至少要说清楚· 目标是什么· 可以使用哪些材料· 有什么限制· 最终交付什么· 什么样的结果才算完成你要练的是把自己脑子里的判断标准变成明确、可以执行的要求。2组织工作环境任务定义清楚了Agent 还要知道去哪里找资料、按照什么规则工作。如果每次使用 AI都要重新解释背景、偏好和工作规则Agent 就只能完成零散任务。你需要逐渐整理自己的资料、模板、历史案例、工作规则和检查清单让 Agent 知道信息放在哪里遇到问题应该按照什么原则处理。对普通人来说一个整理清楚的项目文件夹、一份明确的项目说明和几套固定模板就是最简单的 Agent 工作环境。未来人与人之间的差距很可能同时来自模型选择以及谁先把自己的知识和工作方式整理成 Agent 可以理解的结构。3控制 Context工作环境整理好了下一步要决定这一次到底让它看什么。不要把所有资料一次性丢给 AI然后期待它自己找到重点。你要知道· 哪些材料应该一开始提供· 哪些需要时再读· 哪些结论必须保留· 哪些信息已经过时使用 Agent 的关键是让它在正确的时间获得正确的信息。4验收结果信息给对只能说明输入这一关过了。结果是否成立还要单独检查。Agent 最危险的状态往往是非常自信地交付一个错误结果而你没有及时发现。所以不要只问做完了吗还要问· 信息来自哪里· 哪些地方没有确认· 修改了什么· 计算过程是什么· 最终文件在哪里· 有什么证据证明结果成立重要内容要核对来源重要数据要重新计算重要动作要保留记录。模型负责提高执行速度人负责定义什么结果可以被接受。5做 Agent 的负责人一次结果能够验收还不够。当 Agent 开始长期运行问题就从这次做得对不对变成它能在多大范围内自己做决定。未来很多 Agent 不会只运行几分钟。它可能在后台持续工作、定时启动、等待事件或者同时调度多个子 Agent。这时你面对的是一份持续运行的数字劳动力。你需要决定· 它可以访问什么· 能花多少时间和预算· 哪些操作可以自动做· 出现什么情况必须停止· 什么时候通知你· 什么时候必须由人接管如果一个 Agent 可以替你完成很多事情也意味着它可能替你犯下更大的错误。成熟的使用方式会在 Agent 开始工作之前就把目标、权限、预算、边界、停止条件和验收标准设计清楚。六、最后一步别让一次成功只成功一次这五件事练会以后还有最后一步。当一项任务成功完成以后不要让它只停留在一次聊天记录里。把有效的要求整理成模板把需要的资料放进固定项目把检查步骤写成清单。等一套流程足够稳定再考虑把它做成 Skill、Routine 或者自动化任务。这才是普通人进入 Agent 时代真正的升级路线从问 AI 一个问题 → 把完整任务交给 AI从每次重新解释 → 给它稳定的工作环境从接受答案 → 验收结果从使用 Agent → 对 Agent 的工作负责回到最开始的问题Agent 技术这么多普通人到底应该学什么我觉得你没必要先学 Python、追完所有框架再记住每一个新名词。你真正应该学习的是怎么定义任务怎么组织环境怎么控制 Context怎么验收结果以及怎么做 Agent 的负责人。产品会逐渐把这些技术名词变成界面中的按钮或者藏在你根本看不见的运行系统里。但真正不会消失的问题是你能不能把一份真实工作稳定、可靠地交给 Agent最后2026年技术圈的分化愈发明显降薪裁员潮持续蔓延传统开发、测试等岗位大批缩水不少从业者陷入职业焦虑与之形成鲜明对比的是AI大模型相关岗位迎来疯狂扩招薪资逆势飙升150%大厂更是直接开出70-100W年薪疯抢具备实战能力的大模型人才甚至放宽年龄限制只求能快速落地技术、创造价值很多程序员、职场新人纷纷入局大模型领域绝非盲目跟风而是实实在在看到了不可替代的价值优势这也是2026年最值得抓住的职业风口1、窗口期红利入门门槛友好不同于成熟赛道的“内卷式招聘”2026年大模型人才缺口巨大简历只要达标掌握基础AI应用具备简单项目经验年龄、学历均非硬性要求小白可快速入门转行程序员也能无缝衔接2、技术可复用上手速度翻倍如果你有前后端开发、测试、数据分析等基础在大模型落地、系统部署、Prompt工程等环节会更具优势无需从零开始复用原有技术能力就能快速进阶3、懂业务更吃香竞争力翻倍单纯懂技术已不够2026年大厂更看重“技术业务”的复合型人才有垂直领域金融、医疗、工业等经验者能精准定位模型落地痛点薪资比纯技术岗高出30%以上更重要的是即便没有转型需求用AI大模型工具为工作赋能、提升效率也已经成为80%企业的硬性要求——不会用大模型提效未来很可能被行业淘汰那么2026年小白/程序员该如何高效学习大模型很多人想入门大模型却陷入两大困境要么到处搜集零散资料不成体系越学越懵要么被收费高昂的课程割韭菜花了钱却学不到实战技能白白浪费时间走弯路。今天就给大家精心整理了一份2026年最新、免费、系统化的AI大模型学习资源包覆盖从零基础入门到商业实战、从理论沉淀到面试通关的全流程所有资料均已整理归档无需拼凑直接领取就能上手学习小白可照做程序员可进阶扫码免费领取全部内容1、大模型系统化学习路线这份学习路线结合2026年行业趋势和新手学习规律由行业专家精心设计从零基础到精通每一步都有明确指引帮你节省80%的无效学习时间少走弯路、高效进阶避免踩坑。2、从0到进阶大模型学习视频教程从入门到进阶这里都有跟着老师学习事半功倍。3、大模型学习书籍电子文档涵盖2026年最新技术要点包括基础入门、Transformer核心原理、Prompt工程、RAG实战、模型微调与部署等内容4、AI大模型最新行业报告报告包含腾讯、阿里、甲子光年等权威机构发布的核心内容还有2026年中文大模型基准测评报告、AI Agent行业研究报告等帮你站在行业前沿把握技术风口。5、大模型项目实战配套源码项目包含Deepseek R1、GPT项目、MCP项目、RAG实战等热门方向还有视频配套代码手把手教你从0到1完成项目开发既能练手提升技术又能丰富简历为求职和职业发展加分。6、2026大模型大厂面试真题2026年大模型面试已全面升级不再单纯考察基础原理而是转向侧重技术落地和业务结合的综合考察很多程序员和新手因为缺乏针对性准备明明技术不错却在面试中失利。适用人群四阶段学习规划共90天可落地执行第一阶段10天初阶应用该阶段让大家对大模型 AI有一个最前沿的认识对大模型 AI 的理解超过 95% 的人可以在相关讨论时发表高级、不跟风、又接地气的见解别人只会和 AI 聊天而你能调教 AI并能用代码将大模型和业务衔接。大模型 AI 能干什么大模型是怎样获得「智能」的用好 AI 的核心心法大模型应用业务架构大模型应用技术架构代码示例向 GPT-3.5 灌入新知识提示工程的意义和核心思想Prompt 典型构成指令调优方法论思维链和思维树Prompt 攻击和防范…第二阶段30天高阶应用该阶段我们正式进入大模型 AI 进阶实战学习学会构造私有知识库扩展 AI 的能力。快速开发一个完整的基于 agent 对话机器人。掌握功能最强的大模型开发框架抓住最新的技术进展适合 Python 和 JavaScript 程序员。为什么要做 RAG搭建一个简单的 ChatPDF检索的基础概念什么是向量表示Embeddings向量数据库与向量检索基于向量检索的 RAG搭建 RAG 系统的扩展知识混合检索与 RAG-Fusion 简介向量模型本地部署…第三阶段30天模型训练恭喜你如果学到这里你基本可以找到一份大模型 AI相关的工作自己也能训练 GPT 了通过微调训练自己的垂直大模型能独立训练开源多模态大模型掌握更多技术方案。到此为止大概2个月的时间。你已经成为了一名“AI小子”。那么你还想往下探索吗为什么要做 RAG什么是模型什么是模型训练求解器 损失函数简介小实验2手写一个简单的神经网络并训练它什么是训练/预训练/微调/轻量化微调Transformer结构简介轻量化微调实验数据集的构建…第四阶段20天商业闭环对全球大模型从性能、吞吐量、成本等方面有一定的认知可以在云端和本地等多种环境下部署大模型找到适合自己的项目/创业方向做一名被 AI 武装的产品经理。硬件选型带你了解全球大模型使用国产大模型服务搭建 OpenAI 代理热身基于阿里云 PAI 部署 Stable Diffusion在本地计算机运行大模型大模型的私有化部署基于 vLLM 部署大模型案例如何优雅地在阿里云私有部署开源大模型部署一套开源 LLM 项目内容安全互联网信息服务算法备案…扫码免费领取全部内容7、这些资料真的有用吗这份资料由我和鲁为民博士(北京清华大学学士和美国加州理工学院博士)共同整理现任上海殷泊信息科技CEO其创立的MoPaaS云平台获Forrester全球’强劲表现者’认证服务航天科工、国家电网等1000企业以第一作者在IEEE Transactions发表论文50篇获NASA JPL火星探测系统强化学习专利等35项中美专利。本套AI大模型课程由清华大学-加州理工双料博士、吴文俊人工智能奖得主鲁为民教授领衔研发。资料内容涵盖了从入门到进阶的各类视频教程和实战项目无论你是小白还是有些技术基础的技术人员这份资料都绝对能帮助你提升薪资待遇转行大模型岗位。这份完整版的大模型 AI 学习资料已经上传CSDN朋友们如果需要可以微信扫描下方CSDN官方认证二维码免费领取【保证100%免费】