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Foqos allows you to lock apps behind the tap of a NFC tag or scan of a QR code. Free and open source alternative to Brick, Opal, ScreenZen, Unpluq, Scrolly, Blok and more!
Foqos是一款免费开源的 iOS 应用封锁器（App Blocker），它基于苹果官方的 FamilyControls 与 ManagedSettings 两大框架，让你可以封锁 App 和网站，并通过 NFC 标签、二维码、计时器或手动按钮来开始/结束专注会话。本文将带你从框架原理到源码实现，完整解析 Foqos 是如何在 iOS 上实现系统级应用封锁的 🛡️。
一、为什么选 FamilyControls 与 ManagedSettings？
在 iOS 上实现应用封锁器，只有两条官方路径：
| 框架 | 作用 | 在 Foqos 中的用途 |
|---|---|---|
| FamilyControls（屏幕使用时间 API） | 提供应用/网站封锁的授权与执行能力，支持 DeviceActivity 后台活动调度 | 请求 Screen Time 授权、定时封锁 |
| ManagedSettings | 提供ManagedSettingsStore写入系统级屏蔽（Shield）规则 | 真正"挡住"App 弹窗、拦截应用移除/安装 |
两者的分工非常清晰：
- FamilyControls负责"许可 + 时机"——你有权封锁什么、什么时间封锁；
- ManagedSettings负责"执行 + 界面"——系统弹出自定义 Shield 挡住被封锁的 App。
这是 Foqos 无需越狱、无需 MDM 就能实现系统级封锁的关键，也是它与 Brick、Opal 等付费应用封锁器的共同技术底座。
二、整体架构：5 个协同工作的 Target
Foqos 由 5 个 Target 组成，各自承担一个封锁链路环节：
foqos/ |-- Foqos/ # 主 App：UI、策略、封锁规则写入 |-- FoqosDeviceMonitor/ # DeviceActivity 监控扩展（计时器触发点） |-- FoqosShieldAction/ # Shield 按钮动作扩展（临时放行逻辑） |-- FoqosShieldConfig/ # Shield 外观定制扩展（主题色/趣味文案） `-- FoqosWidget/ # Widget 与 Live Activity- 主 App：管理封锁 Profile、策略选择、写入 ManagedSettings 规则；
- DeviceActivity 扩展：DeviceActivityMonitorExtension.swift 监听系统计时活动的起止，在
intervalDidStart/intervalDidEnd回调中启动或解除封锁——这是"到点自动封锁/解封"的核心触发器； - 两个 Shield 扩展：定制被封锁 App 弹出时看到的系统界面（后文详述）。
NFC计时器封锁策略：NFC标签与计时器组合的专注封锁模式
三、第一步：请求 Screen Time 授权（FamilyControls）
一切的前提是获得系统授权。Foqos 通过 RequestAuthorizer.swift 封装了这一步：
- 调用
AuthorizationCenter.shared.requestAuthorization(for: .individual)请求个人模式授权（即用户封锁自己的设备，而非儿童账户）； - 通过
authorizationStatus判断当前授权状态，驱动 App 的引导页跳转。
对应的开发者权限在 foqos.entitlements 中声明：
<key>com.apple.developer.family-controls</key> <true/>⚠️ 本地开发时需要 Apple Developer 账户申请 Screen Time 权限（App ID 勾选 Family Controls capability），这是该框架的硬性门槛。
授权数据还通过 App Group（group.dev.ambitionsoftware.foqos，见 Shared.swift）在 App 与各扩展之间共享，保证 Shield 扩展、DeviceActivity 扩展能读到同一个会话状态。
四、第二步：写入 ManagedSettings 屏蔽规则
授权完成后，真正的"封锁动作"发生在 AppBlockerUtil.swift 中。它持有一个独立的ManagedSettingsStore：
let store = ManagedSettingsStore( named: ManagedSettingsStore.Name("foqosAppRestrictions") )激活封锁时，它会设置以下几类系统级规则：
| 属性 | 含义 |
|---|---|
store.shield.applications | 按 App 黑名单封锁（或白名单模式.all(except:)） |
store.shield.webDomains | 封锁指定网站域名 |
store.webContent.blockedByFilter | 通过 Web Content Filter 扩展拦截网页内容（含成人内容自动拦截） |
store.application.denyAppRemoval | 严格模式下禁止卸载被封锁的 App |
store.application.denyAppInstallation | 禁止安装新 App |
这套"黑名单 / 白名单（Allow Mode）/ 严格模式（禁止移除 App）"三档设计，正是应用封锁器对抗"直接卸载绕过"的经典做法。停止会话时，deactivateRestrictions()会逐项置nil并调用store.clearAllSettings()清理全部规则。
五、第三步：DeviceActivity 实现"到点自动封锁"
手动开始/停止太简单了，真正体现技术含量的是无人值守的定时封锁。Foqos 使用 FamilyControls 的DeviceActivityCenter：
- DeviceActivityCenterUtil.swift 负责向系统注册
DeviceActivitySchedule（开始/结束时间、是否重复），例如每日 21:00–23:00 自动封锁； - 系统在对应时间点唤醒DeviceActivity 扩展，回调
intervalDidStart→ 调用activateRestrictions()写入屏蔽规则； - 时间窗口结束触发
intervalDidEnd→ 调用deactivateRestrictions()解除封锁。
由于由系统进程而非 App 本身驱动，即使 Foqos 被杀进程、甚至设备重启，计时封锁依然生效——这是纯 Timer 方案做不到的。类似的机制还被复用在：
- 临时放行（Soft Unblock）到期收回：SoftUnblockGrantScheduler.swift 为每次"放行 N 分钟"单独注册一个计时活动，到期自动收回权限；
- 暂停计时器、休息时段、策略倒计时等多类计时场景，统一定义在 Timers/ 目录。
六、第四步：定制 Shield 界面与"软解锁"按钮
当用户点击被封锁的 App 时，系统会弹出 Shield 界面。Foqos 用两个扩展把它做成了产品亮点：
1. 外观定制—— ShieldConfigurationExtension.swift（位于FoqosShieldConfig/）：
- 继承
ShieldConfigurationDataSource，为每个被封锁的 App/网站返回自定义ShieldConfiguration； - 支持用户主题色背景、Emoji 图标，以及按"日期 + App 名"稳定随机挑选的 17 条趣味劝返文案（如"Brain check：你真的是想用这个 App，还是无意识点了？"）。
2. 临时放行按钮—— ShieldActionExtension.swift（位于FoqosShieldAction/）：
- 继承
ShieldActionDelegate，拦截用户在 Shield 上的主按钮点击（.primaryButtonPressed）； - 校验剩余放行额度后，创建一条
SoftUnblockGrant（含过期时间），并通过 DeviceActivity 注册到期自动收回——实现"允许打开 5 分钟，之后自动重新封锁"的Soft Unblock策略，且整个流程无需打开 Foqos 主 App。
七、策略模式：12 种启动/停止方式如何统一
Foqos 把"怎么开始、怎么结束"抽象为策略模式，核心协议见 BlockingStrategy.swift：
- 每个策略声明
usesNFC、usesQRCode、hasTimer等能力位，UI 由策略自行返回； - StrategyManager.swift 注册了 12 个策略实现：手动、NFC 碰一下、二维码、NFC+计时器、暂停计时器、NFC/QR 软解锁等；
- 统一入口
startBlocking/stopBlocking分发到具体策略，最终都收敛到AppBlockerUtil的激活/解除方法。
NFC 与 Shortcuts 集成是它的特色玩法：App 内可直接向 NTAG213 标签写入 Profile 深链接（https://foqos.app/profile/<UUID>），碰一下就切换封锁状态；也可以配合 iOS Shortcuts 的 NFC 自动化（开启 Run Immediately）实现"贴标签 = 启动专注"。仓库还提供了 25mm 标签的 3D 打印 NFC 砖块/钥匙扣设计：
八、如何获取与开发 Foqos
使用：直接从 App Store 下载 Foqos，授予 Screen Time 权限，创建 Profile（选择 App/网站 + 策略）即可开始封锁。数据全部存于本机 SwiftData，无账号、无广告、无订阅。
本地开发：
git clone https://gitcode.com/gh_mirrors/fo/foqos cd foqos make build # 构建项目 make lint # Swift 格式检查开发环境要求 Xcode 15+、iOS 17.6+ SDK，以及具备 Screen Time / NFC entitlements 的 Apple Developer 账户。想深入阅读源码，建议按这个顺序：AppBlockerUtil.swift → DeviceActivityMonitorExtension.swift → ShieldConfigurationExtension.swift → StrategyManager.swift。
九、总结
回顾 Foqos 的技术路线，iOS 应用封锁器的实现骨架其实非常清晰：
- FamilyControls：
AuthorizationCenter拿授权，DeviceActivityCenter管"什么时候封锁"； - ManagedSettings：
ManagedSettingsStore写屏蔽规则，两个 Shield 扩展管"封锁时用户体验"； - App 层：用策略模式封装 12 种 NFC/二维码/计时器/手动触发方式，统一调用上述两套 API。
想给自己的 App 加"专注模式"能力、或实现类似 Brick 的物理触发封锁？Foqos 的 MIT 开源代码（见 LICENSE）正是一份现成的最佳实践教材。🚀
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